Lorsque vous pratiquez un sport en extérieur, vous devez pouvoir vous protéger des conditions météorologiques en fonction de l’activité pratiquée. Le système 3 couches est LA méthode, vous permettant de choisir des vêtements adaptés. En effet ce système est une technique vestimentaire pour vous garder au sec et au chaud : une couche respirante, une couche isolante, une troisième couche protectrice.
1. La couche respirante
La première couche est composée de vêtements fins et moulants qui aident à garder le corps au chaud pendant l’activité en plein air. Ces sous-vêtements respirants évacuent la transpiration pour vous garder au sec tout au long de votre sortie.
Par temps froid, choisissez des sous-vêtements en laine mérinos pour absorber l'humidité, garder la chaleur et limiter le développement des odeurs.
Le coton est à proscrire car il n'est pas absorbant, alors que les synthétiques, eux, sont hydrophobes. La transpiration sort alors vers l’extérieur et votre vêtement sèchera beaucoup plus rapidement.
2. La couche isolante
Cette couche intermédiaire vous protégera du froid et conservera la chaleur produite par le corps. L’air emprisonnée dans les fibres de votre seconde couche jouera le rôle d’isolation et donc conservera votre chaleur corporelle.
Vous pouvez enlever la deuxième couche lors de températures élevées ou d’activité intense. Cependant, n'oubliez pas d'emporter une couche suffisamment chaude dans votre sac pour vous protéger du froid lorsque le temps change ou que votre activité cesse.
Une veste polaire lors de conditions fraîches est idéale car elle allie chaleur et bonne respirabilité. Les doudounes fines synthétiques sont également intéressantes car elles sont chaudes, compressibles et faciles à laver.
Votre deuxième couche doit vous donner un maximum de volume, et les doudounes en duvet naturel fonctionnent bien par froid extrême. De plus, elles sont légères et très compressibles (utile quand il faut les mettre dans un sac à dos). Cependant, les plumes humides peuvent s'agglutiner et perdre leur pouvoir isolant.
3. La couche protectrice
La troisième couche doit faire face aux différentes agressions extérieurs (pluie, vent, neige, etc.), tout en utilisant des matières respirantes, imperméables et coupe-vent pour assurer un confort intérieur optimal.
Pour comparer leur imperméabilité, la mesure en Schmerber correspond à la hauteur d'eau (en millimètres) avant que les gouttelettes ne traversent le tissu. Par exemple, la veste Gore-Tex a une résistance à l'eau d’environ 28 000 Schmerber.
Les coutures des vestes imperméables sont également thermo-soudées pour 100% d’imperméabilité. Certaines vestes ont également des aérations zippées pour améliorer la respirabilité.
À la fois légère, respirante et résistante, cette veste est toujours prête pour des sorties ski-alpinisme.
Avec sa matière GORE-TEX Performance 3 couches respirante et parfaitement imperméable, vous pourrez vous aventurer loin des pistes sans problème !
Cette veste est un mélange de protection contre les intempéries, d’isolation chaude et de matière stretch pour la pratique du ski ou snow.
Idéale pour toujours avoir chaud sur les pistes !
Indispensable pour le running en montagne, ce vêtement vous accompagne dans les moments les plus beaux et les plus difficiles.
Matière légère qui épouse les mouvements, protection respirante contre les intempéries !
